jak szybko

To powiem tak: Jak przybrać szybko na sile? Nie tylko ćwicząc, bo np. ja waże 60kg Ale za to mam jakąś tam mase mięśniową. A kolega waży ponad 90kg i nie daje mu rade! Chce być silniejszy, ale nie tylko ćwicząc

Kup sobie Alri Lean Dreams - dobrze uspokaja i działa (szybko) nasennie. Albo jak napisał Kiciuś, wizyta u GP. Nie trzeba wiele się starać; chyba że trafi się na osła, który potrafi zapytać Cię np. po co Ci leki antykoncepcyjne... (na sraczkę chyba...). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-03-19 22:30:58

[...] przez miesiac sama deke bez tescia to bedzie wiedział szybko co ma w środku. Kolega teraz co sobie ręke złamał zpodał sobie same npp i libido w góre na drugi dzień po każdym strzale po 4 iniekcjach libido cały czas idzie do góry, ale leci wszem obecnie zachwalana alpha, kody od razu sprawdził na drugi dzień jak mu libido skoczyło i weszły.

[...] -talia: okolo 80 (przez kilka dni nie jestem w stanie wykonac pomiarow) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3lat z przerwami 6. DIETA: -białko: okolo 100g -węglowodany: zarowno wegle jak i tluszcze sa redukowane i nie jestem w stanie wyliczyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4x w tyg na silowni 4serie po 10 powtorzen [...]

Moim zdaniem . hmm nie za wcześnie ? a jak masa to odpowiednia dieta . Kurczaczek ryż . Ale czy gainer nie za szybko niech ktoś mądrzejszy sie wypowie Zmieniony przez - Grajek007 w dniu 2013-02-07 22:07:38

bo jak cukier skoczyl, to zazwyczaj jest zamulenie i brak checi na wieksza ilosc jedzenia, jednak zazwyczaj taki efekt dosc szybko mija i mamy ochote wrzucic cos jeszcze, tak bywa chocby w przypadku slodyczy i dosc wysokich skokow cukru. dlatego deser lepiej jesc po%)

W tym sporcie niema nic na szybko. Widze że jesteś początkujący najlepiej ułóż sobie diete idź do działu odżywianie. Odżywki narazie mogą poczekać za to się bierz jak będziesz miał większą wiedze o tym sporcie. Chyba każdy na tym forum ci tak powie .

ace krotki enan długi,ale bicie raz w tygodniu to nie potrzebne wachania hormonami, jak taki delikatny że nie może bić dwa razy w tygodniu to musi w końcu dorosnac i zmezniec ;-D na pierwszy raz lepszy tren ace,bo można szybko z niego zejść,ale to już inna historia.

Cześć Zamieszczam lekko zmodyfikowaną (wg. waszych wskazówek) dietę. Mam nadzieje że nadal trzyma się ona kupy. Jak na pewno zauważycie podniesiona kaloryczność ale to mój błąd który popełniłem wcześniej. Na szczęście szybko wychwycony. Oczywiście będę ją chciał też modyfikować o ryby oraz świeże warzywa w trakcie jej stosowania. Mam jeszcze [...]

Moze, jak kto woli:) 50 g carbo po treningu jest ok aczkolwiek niektórzy preferuja odrazu po siłce posiłek potreningowy (kurak + ryz). Ja biore miód rozpuszczony w wodzie bo szybko i (dla mnie) tanio;)

Poprawa sylwetki , no szkoda mi teraz kasy było wydawać bo nie wiem ile ćwiczyć będę zawsze jakoś odpuszczalem szybko.Na nogi teraz odpuszczam bo tak jak pisałem czeka mnie prawdopodobnie zabieg więc nie chce żeby mi coś gorzej się stało z tym

Kali- jak już wkońcu "weszłeś", to weź tak samo szybko wyjdz. I słuchaj starszych skoro się pytasz. Na tym forum nikt nie wciśnie ci po kwartale treningu suplementów, które ci się nie przydadzą. Skoro jednak wiesz swoje- po co zadajesz pytania?

[...] i za te twoje boskie porady proponuje BAN'a. meta dziala bardzo szybko, ma okres poltrwania 6h, to mowi samo za siebie, po za tym bardzo obciaza watrobe i nie radze przeciagac jej dluzej jak 4 tyg, po paru dniach odrazu ja czuc ze siepie w watrobie. po za tym co to jest PRAWDZIWA RUSKA META W LISTKACH? coraz wiecej specjalistow w dopingu widze.

aha, ale ewentualny 'zjazd' pewnie taki sam? Szkoda troche..A moze cos lepszego na szybko przed zamowieniem mi polecicie? Fajnie w sumie jakby pompowalo a i dzialalo jak stary meso ;>

a i chcialbym dodac ze dieta zaczalem baardzo nie dawno az wstyd mowic :) moze przez nia wszystko pojdzie do przodu. A i ktos pisal ze mam zle podejscie jak tak szybko chce urosnac no cos ;p trzeba miec ambicje

[...] też nie byl bym do konca przekonany, tutaj bardziej chodzi z dala od posiłku aby lek się szybko wchłonął i równomiernie. Przynajmniej takie jest moje zdanie, brałem kiedyś same tarczycowe i przerwa Pozniej i do teraz biorę na czczo tarczycowe, gw i właśnie popijam energetykiem i jak sprawdzam na badaniach poziom Ft3 mam zawsze bardzo zbliżony

maly napisz do mnie na 7161618 szybko jak mozesz

po fotach to cos mi sie zdaje ze na saa za szybko dla ciebie a cido zapewne masz wała jak kupiłes w PL

[...] ale nikt nie chce mieć drugiej osoby na sumieniu więc ja napiszę tylko tyle : życie masz tylko jedno, trzymaj się zaleceń, kręć kardio, trzymaj dietę, utrzymuj masę z jak najniższym procentem tłuszczowym i olej siłownię bo gra nie jest warta świeczki. To samo tyczy się suplementów : białko, bcaa itd - omijaj suplementy, skup się na [...]

Krety nie moge pic bo odrazu na kibel lece przez ta grype i musze jednak przerwe zrobic aa co zjem to zaraz ide na kibelek... i 0 apetytu itd 0 checi na nic spadki beda pewnie duze z 3-4kg pewnie zejdzie niech to szlak ale jak mysliscie szybko wroce do poprzedniej wagi ?